Ice tea cu rodii si hibiscus
Foto: eatingwell.com
- In fiecare vara fugim dupa umbra si racoare. Mancam mai multe salate ca de obicei pentru a avea un organism rezistent si ca desert alegem din diversele sortimente de inghetate ce ne inconjoara in anotimpul cald. De asemenea cele mai bune bauturi sunt cele reci si naturale.
Pentru a pregati acasa un ice tea cu hibiscus si rodii nu aveti nevoie de multe ingrediente si in 10 minute bautura racoritoare de vara va fi gata.
Ingrediente:
- 1 ceasca hibiscus sau un ceai din plante care sa contina si hibiscus
- 4 cani de apa fierbinte
- 1 cana de nectar sau suc de rodii
- 4 cani de apa rece
- felii de lamaie pentru aspect
Lasati pentru 5 minute ceaiul in apa fiarta. Dupa ce strecurati ceaiul turnati-l intr-un recipient mare in care veti pune si sucul de rodii alaturi de apa rece. Dupa aproximativ 2 ore ceaiul va fi gata si perfect pentru a fi servit.
Fiecare pahar de ice tea contine 19 calorii, 0 g grasimi, 0 mg colesterol, 5 g carbohidrati, 0 g proteine, 0 g fibre, 8 mg sodiu, 25 mg potasiu.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Salata de rosii cu avocado si castravete
Salata este o excelenta alegere in zilele calduroase, dar folosind avocado veti transforma o salata simpla cu rosii si castravete intr-o surpriza placuta.
-
Paste delicioase. Paste cu avocado si carne de pui
O mancare delicioasa si sanatoasa reprezinta cel mai potrivit meniu pentru orice moment al zilei. Asadar va propunem sa preparati reteta de paste cu avocado si carne de pui.
-
Masca naturala cu iaurt si zeama de lamaie pentru tenul acneic
O masca facuta in casa este intotdeauna benefica pentru ten, deoarece contine numai ingrediente naturale, cu actiuni folositoare. Va propunem sa incercati masca cu iaurt si zeama de lamaie pentru tenul acneic.
-
Masca tratament pentru par cu lamaie si miere
O masca hranitoare, utilizata ca tratament pentru par, poate face minuni firului de par, redandu-i stralucirea si vitalitatea. Pentru parul deteriorat, care si-a pierdut din stralucire, puteti pregati in casa masca cu lamaie si miere.