Ceaiul verde, secretul longevitatii
Daca doriti o viata mai lunga si mai sanatoasa, ei bine, ceaiul verde consumat zilnic este solutia. Un studiu desfasurat in Japonia de catre specialisti de la Universitatea Tohoku a demonstrat ca persoanele care consuma zilnic cel putin 5 cesti de ceai verde sunt mai ferite de afectiuni cardiace decat cei care beau mai putin de o cana.
La experimentele care au durat 11 ani au participat peste 40.000 de persoane cu varste cuprinse intre 40 si 79 de ani. Studiul a avut loc intr-o regiune din nord-estul tarii, acolo unde traditionala ceremonie a ceaiului este respectata zilnic de 80% din populatia regiunii.
Secretul consta in concentratia mare de polifenoli din ceaiul verde, substante cunoscute ca avand efect antioxidant, se arata in studiu.
Dragos Serban
13.09.2006
Articole asemănătoare
-
Cinci motive pentru care este bine sa bem ceai verde
Savuros, cu o culoare atat de frumoasa ce evoca jadul din indepartata China si excelent baut simplu, cu zahar sau miere, dar si in limonada sau diverse retete de cocktail, ceaiul verde este una dintre cele mai populare si mai sanatoase bauturi, indiferent de anotimp.
-
Sapte motive pentru care este bine sa bem ceai verde
Aromat, plin de savoare, baut simplu, cu zahar, miere sau lapte, fierbinte sau (de ce nu) lasat sa se raceasca, ceaiul verde poate sa inlocuiasca in fiecare dimineata ceasca sau cana de cafea, racoreste si hidrateaza intregul organism atunci cand i se adauga gheata in zilele fierbinti de vara, da energie si un plus de buna dispozitie.
-
Smoothie pentru arderea caloriilor cu ananas, grepfrut si ceai verde
Ceaiul verde este traditional recomandat pentru a slabi mai usor si a avea mai multa energie, dar alaturi de frunzele proaspete de spanac (se poate folosi si congelat), ananasul dulce, banana cu potasiu si grepfrut rezultatul este o bautura sanatoasa si plina de arome. In plus va intensifica metabolismul si ajuta la arderea mai usoara a grasimii in exces.
-
Smoothie cu mango, morcov si ceai verde
Folosit ca ingredient intr-un smoothie plin de vitamine, ceaiul verde (infuzat dupa gust, fara zahar sau alt indulcitor) va da bauturii o aroma aparte, iar organismul va primi in acest fel un plus de energie si vitalitate.
-
Ceaiul verde in terapiile naturiste
Potrivit nutritionistilor ceaiul verde este un aliat util in curele de slabire, dar este recomandat si celor care au ajuns in sfarsit la greutatea ideala, dar isi doresc sa o pastreze cat mai usor. Dincolo de gust si aroma acest ceai are putine calorii si intensifica arderile interne, dar nu inseamna ca nu puteti adauga putina miere daca gustul putin amarui (datorita taninurilor) este prea puternic.