Bulgarasi de smochine
Ingrediente:
500 g smochine
200 g zahar pudra
50 ml rom
zeama si coaja unei jumatati de portocala
putina ciocolata rasa
fulgi de nuca de cocos
Mod de preparare:
Smochinele se dau prin masina de tocat.
Apoi se amesteca cu zaharul pudra, cu romul, zeama si coaja de portocala.
Se formeaza cu mana uda niste bulgarasi de marimea pe care o doriti.
Acestia se tavalesc in ciocolata rasa.
De asemenea, ciocolata rasa o puteti amesteca si cu fulgi de nuca de cocos, pentru ca aspectul acestora sa fie si mai deosebit.
Bulgarasii se pastreaza in foite plisate de hartie.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mar si scortisoara pentru un plus de energie
O bautura cu un gust de placinta cu mere, calda sau rece, plina de dulceata si cu notele exotice ale scortisoarei, excelenta ca gustare atunci cand este nevoie de mai multa energie. Poate fi o alegere buna si pentru cei care fac sport, pentru ca revigoreaza si ajuta corpul sa isi revina dupa efort.
-
Smochinele, o gustare sanatoasa pentru orice anotimp
Sunt o buna sursa de calciu, magneziu, fier si potasiu, vitamina A si K
-
Smoothie de toamna cu smochine proaspete si banane
Un amestec in care gustul delicat si exotic de smochine proaspate (nu folositi fructe deshidratate) face dintr-un smoothie o bautura perfecta pentru toamna, dulceaga, plina de note si arome, dar si cu suficienta energie pentru o zi obositoare.
-
Ce nu stiati despre fructe si legume
Fructul de kiwi este o sursa foarte buna de vitamina E si are in medie mai multa vitamina C decat o portocala, de regula optiunea numarul unu atunci cand avem nevoie de o cura pentru a preveni racelile de sezon.
-
Fructe si legume pentru o dieta bogata in fibre
Esentiale pentru o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos, fibrele dietetice ajuta la buna functionare a sistemului digestiv, fac sa apara mai repede senzatia de satietate (si ca aceasta sa dureze mai mult) si ajuta intregul organism sa fie mai sanatos si sa se simta mai bine.